Deportes de verano para niños: 8 actividades divertidas para mantener a su hijo activo y entretenido

Actividades divertidas para niños

Crédito: Pixabay

Como padre, es posible que desee pasar más tiempo con sus hijos en el verano. Sin embargo, hay ocasiones en las que necesitas llevar a cabo tus tareas cotidianas y puedes encontrar a los más pequeños de la casa bajo tus pies.

Luego, hay momentos en que los niños simplemente están aburridos y quieren hacer otra cosa además de los videojuegos. Si bien Internet juega un papel muy importante en la vida de muchos niños en estos días, hay mucho que ganar al salir al aire libre en el verano.

El ejercicio, las actividades sociales y, sin mencionar un poco de vitamina D adicional, se pueden obtener reuniéndose con otros padres y familias al aire libre. Algunas actividades son más adecuadas para grupos, y otras se pueden disfrutar en familia.

Si no tiene ideas para este verano, aquí hay algunas actividades al aire libre, con una bola curva lanzada por si acaso.

¿Por qué debería animar a sus hijos a salir al aire libre y practicar deportes?

Desde finales de 2019, millones de niños han visto interrumpida su educación y su vida social. Las actividades al aire libre estaban restringidas, al igual que los viajes, en ciertos puntos.

Afortunadamente, para la mayoría de las personas en el mundo, los bloqueos han terminado y el movimiento vuelve a estar disponible de forma gratuita. Sin embargo, incluso antes de Covid, parece que los niños no hacían suficiente ejercicio.

El Foro Económico Mundial informa que alrededor del 76% de los niños estadounidenses no hacen suficiente ejercicio, y en Europa la situación es similar. En la Unión Europea, se dice que 1/4 de los niños de once años estaban haciendo la hora recomendada de ejercicio cada día.

Muchos niños usarán sus vacaciones de verano para ponerse al día con los juegos en línea y pasar muchas horas en el interior. Con un poco de ánimo, podrían descubrir nuevos deportes y actividades que mejoren su salud y sus habilidades sociales.

Aquí hay ocho actividades para involucrar a su hijo en los deportes y desarrollar otras habilidades.

A continuación encontrarás ocho actividades diferentes que tus hijos podrían disfrutar este verano. Algunos son adecuados para niños mayores y otros dependen de la geografía hasta cierto punto. Sin embargo, debe haber al menos uno o dos que cualquier niño pueda disfrutar, junto con sus padres.

Kayak y canotaje

Hubo un gran aumento en la popularidad del kayak en 2020. Según Statista, la cantidad de personas que disfrutaron activamente del kayak en 2019 fue de 16,62 millones en los EE. UU. Sin embargo, al año siguiente, ese número aumentó a 18,12 millones de participantes.

Esto puede deberse a los cierres y a muchas personas que desean salir, o puede ser que el kayak sea cada vez más accesible. Cualquiera que desee participar en kayak puede unirse fácilmente a un club, o puede comprar uno propio.

Hay muchos kayaks baratos en esta guía, y si un niño descubre una pasión por esta actividad, puede valer la pena invertir en su propia embarcación.

patinar

No todos los padres están interesados ​​en que sus hijos tengan patinetas. Sin embargo, hay algunas ventajas de iniciarse en este deporte. Por un lado, el skate está vinculado a muchas actividades creativas como el arte y la música. En segundo lugar, el skate es una actividad muy social.

Con muchos pueblos y ciudades designando parques de patinaje adecuados, el skate ya no tiene que estar en calles peligrosas o en áreas públicas.

Fútbol

Fútbol

Si bien es posible que el fútbol no se haya popularizado tanto en los EE. UU. como en el resto del mundo, es un gran deporte de verano al aire libre para los niños. Es económico ya que se necesita poco equipo y se puede jugar casualmente entre amigos o de forma competitiva.

De hecho, todo lo que los niños necesitan son algunos amigos y una pelota para jugar en el parque local. Quizás entonces no es de extrañar que el fútbol sea el deporte más grande y popular del mundo según Estadísticas y Datos.

Senderismo

Senderismo

Si está buscando algo que usted y sus hijos puedan hacer juntos, entonces el senderismo es una gran actividad.

La alegría del senderismo es que puedes ir a cualquier parte. Independientemente de dónde viva en los Estados Unidos, habrá algún lugar a su alcance al que pueda ir y caminar. Abundan los parques nacionales y hay senderos que se adaptan tanto a los principiantes más jóvenes como a los adultos experimentados.

El senderismo no es solo una excelente manera de aumentar el estado físico, también puede ser educativo. Aprender sobre la fauna y la vida silvestre diferente puede ser interesante y útil para los jóvenes, y un viaje de senderismo también se puede convertir en un campamento.

Ciclismo

Ciclismo

Aunque se trata de un deporte en determinadas situaciones, el ciclismo es una excelente forma de animar a tu hijo a hacer ejercicio sin que se dé cuenta. De la misma manera que el senderismo lleva a sus hijos al aire libre, el ciclismo también puede alentarlos a explorar diferentes senderos.

Sin embargo, la seguridad vial es un tema importante con el ciclismo, y también debe asegurarse de que los niños más pequeños estén con un adulto o en un entorno seguro.

pepinillo

Para un tipo diferente de actividad, considere pickleball. Si a su hijo no le gustan los deportes habituales, como el béisbol y el baloncesto, vea si puede interesarle en algo diferente.

Pickleball fue inventado en Washington en 1965 como un juego para ser jugado por una familia local. Sin embargo, ahora es un deporte popular con muchos clubes en todo el país. Hay pocos gastos involucrados y cualquiera puede jugar pickleball.

Surf

Si su hijo puede ir a surfear puede depender de su edad y su ubicación. Sin embargo, es un excelente deporte de verano para niños o una actividad de verano para aquellos que son adecuados.

El surf enseña equilibrio, aumenta la confianza y puede ser sorprendentemente social mientras parece una actividad en solitario.

Salas de escape

Esto definitivamente no es una actividad al aire libre, ni es un deporte. Quizás se pregunte qué son las salas de escape y si son adecuadas para niños. Bueno, si a su hijo realmente le gustan los videojuegos o los rompecabezas, y no parece querer involucrarse demasiado en los deportes, entonces una sala de escape puede ser un compromiso.

Las salas de escape involucran a un grupo que intenta resolver acertijos para encontrar la salida de una habitación cerrada. Son entornos organizados y seguros, y también ayudan con el desarrollo. Los niños pueden usar sus cerebros, aprender a comunicarse, aprender a trabajar en equipo y también crecer en confianza. No es un deporte, pero al menos es atractivo.

Mantenerse seguro en el verano mientras está afuera

Independientemente de la actividad en la que se involucre su hijo, es importante que se mantenga seguro. Por ejemplo, el kayak se puede realizar a través de grupos organizados con instructores capacitados en seguridad.

La caminata debe hacerse con un adulto, y se debe llevar agua y alimentos adecuados. Ser consciente del sol también es fundamental, y debe leer la información esencial sobre el cuidado de la piel en verano.

Resumen

El verano es una época gloriosa del año, y sentarse en el interior jugando Fortnite durante todas las vacaciones sería una pena. Los niños no hacen suficiente ejercicio y hay muchas opciones incluso para los niños menos deportistas.

Incluso un ciclo vespertino con sus hijos sería beneficioso, pero es posible que descubra que involucrarlos en otras actividades los lleva a un pasatiempo a largo plazo. Una vez que su hijo se suba a un kayak o marque su primer gol en un campo de fútbol, ​​es posible que no haya vuelta atrás.