Cómo mejorar su presencia en la cámara

Al crear capacitación en vivo o contenido de aprendizaje pregrabado, hay una pregunta que debe hacerse: ¿cómo es su presencia en la cámara?

En la industria del aprendizaje, su presencia en la cámara es clave para transmitir su mensaje.

Pero, ¿y si no eres natural frente a la cámara? No te preocupes, la verdad es que la mayoría de las personas no lo son. Si quieres aprender a mejorar tu imagen ante la cámara, tenemos el episodio de The Visual Lounge para ti.

Diana Howles, directora ejecutiva y copropietaria de Howles Associates, comparte algunos consejos para el éxito y desglosa todos los pequeños detalles en los que debe pensar para mejorar sus videos y dar una gran impresión a su audiencia.

Diana es una oradora galardonada, autora y entrenadora virtual internacional con 25 años de experiencia en la industria del aprendizaje. Ha realizado capacitaciones en línea en vivo para clientes desde el año 2000 y ha impartido clases virtuales en más de una docena de países. Diana también es autora del libro Next Level Virtual Training.

Puede ver el video sobre este tema en la parte superior de esta publicación, escuchar el episodio del podcast, presionar reproducir a continuación o seguir leyendo para obtener más información...

¿Qué es una presencia en cámara y por qué es importante?

En palabras de Diana, la presencia es una idea de comunidad compartida y conexión. En el mundo moderno, donde muchos de nosotros interactuamos virtualmente frente a la cámara o participamos en capacitación virtual, Zoom y el contenido de video pregrabado se han vuelto más comunes.

Con esto ha venido la importancia de cómo nos presentamos ante la cámara. La impresión que causamos en nuestra audiencia es clave para establecer una conexión.

¿Porque es esto importante? Si desea enseñar o influir en su audiencia, solo puede hacerlo si ha creado una buena relación y confianza. Al construir conexiones, está construyendo relaciones y credibilidad, y ayudando a transmitir su mensaje de manera más efectiva.

Principales errores que debes evitar cuando estás frente a la cámara

Para aprender cómo mejorar su presencia en la cámara, un buen lugar para comenzar es aprender qué no hacer.

Problemas de fondo

Uno de los principales errores que ve Diana es cuando las personas no piensan en sus antecedentes.

A veces estarás en una llamada de Zoom y verás a alguien con una planta colocada de manera incómoda detrás de ellos, y pasas toda la sesión imaginándolos creciendo en su cabeza en lugar de escucharlos. O tal vez alguien tendrá un ventilador de techo que distrae justo detrás de ellos.

El problema con estas pequeñas peculiaridades es que pueden distraer la atención de su mensaje.

Si hay demasiadas cosas en segundo plano, los espectadores terminarán mirándolo en lugar de escucharte.

“Sabemos que especialmente para el aprendizaje y el desarrollo, el aprendizaje requiere absolutamente atención. Así que realmente hacemos mucho para minimizar la distracción”.

Encendiendo

Otro error común es tener mala iluminación en tu video. Incluso si solo está en una llamada de Zoom, la mala iluminación puede distraer a todos.

La mala iluminación puede ser causada por personas que tienen una ventana detrás de ellos o luces de techo que crean un efecto de halo o te hacen ver descolorido. Para saber cómo conseguir una iluminación perfecta en tus vídeos, echa un vistazo a este blog.

mal encuadre

El tercer error más grande que ve Diana es un mal encuadre. Algunas personas tendrán la cara o incluso solo una parte de la cara en la esquina inferior o sobresaliendo en la parte superior, lo que crea un ángulo incómodo en ambos sentidos. Cualquier cosa que cubra su rostro o distraiga puede interferir con su mensaje.

Limpia tu imagen en la cámara con BLEACH

Entonces, ¿qué puedes hacer si quieres mejorar tu presencia en la cámara? Diana tiene un mnemotécnico útil que la ayuda a recordar los principios más importantes de las reuniones y capacitaciones virtuales.

Su frase es: limpia tu imagen en cámara con BLEACH

Esto significa:

• Fondo : lo ideal es que desee un fondo que sea profesional y que no distraiga demasiado. Los profesionales como los abogados pueden querer un logotipo de su práctica en el fondo, por ejemplo.
• Iluminación : Evite la iluminación desde atrás, siempre encienda desde el frente e intente tener una iluminación suave y uniforme para evitar contrastes fuertes.
• Expresiones : usar gestos, movimientos y expresiones faciales es genial, solo asegúrate de evitar bloquear la cámara con esos gestos.
• Ángulo : evite usar una cámara de ángulo bajo (por ejemplo, desde un teléfono celular o una computadora portátil) porque puede sentirse como una postura intimidante.
• Ropa : Recuerda que los colores sólidos resaltan mejor. La regla de oro es si tienes un fondo claro, evita los colores claros y viceversa con un fondo oscuro para evitar el aspecto clásico de cabeza flotante.
• Espacio libre : una buena regla general es asegurarse de que haya un espacio de unos tres dedos por encima de la cabeza y el borde del marco. Esto te ayuda a comprobar que no eres demasiado grande o pequeño en el cuadro.

Formas de sentirse más cómodo frente a la cámara

No a todos les gusta estar en video, pero si tiene que brindar capacitación en video, Diana tiene algunos consejos simples.

Oculta tu vídeo

Parte de la razón por la que tantas personas se fatigan frente a la pantalla es la sensación de que tienen que “actuar” constantemente porque están frente a la cámara. Ocultar la vista propia es un truco simple que puede ayudar con eso.

Muchas plataformas de videoconferencia ahora le permiten ocultar la vista propia, lo que puede distraer mucho.

De esta manera, aún puede establecer esa conexión cara a cara con los demás sin pasar todo el tiempo preocupado por su apariencia.

Enfócate en tu audiencia

Tenemos una tendencia a pensar en nosotros mismos cuando creamos videos en vivo o pregrabados, pero el truco es enfocarse en sus alumnos o audiencia y en lo que necesitan. Diana compara el video con un "conducto entre usted y su audiencia".

“Cuando pones el foco en ti, eso crea una especie de angustia que no necesita estar ahí”.

Sentarse versus pararse: ¿Qué es mejor al grabar videos?

Por supuesto, depende de las preferencias personales, pero Diana destaca que estar de pie naturalmente te da más energía. Estar de pie también puede ayudarlo a sentirse más cómodo usando gestos que pueden ayudarlo a comunicarse mejor.

Cuando te sientas, a veces puedes perder algo de esa energía. Su consejo es tratar de generar el doble de la cantidad de energía que normalmente tiene porque recibe un golpe mientras viaja a través de la pantalla.

Para obtener más información de Diana, asegúrese de consultar su sitio web y su increíble libro nuevo, Next Level Virtual Training, que tiene un capítulo sobre la competencia con la cámara y otro sobre el aprendizaje híbrido.

Mientras tanto, consulte más recursos sobre cómo mejorar sus habilidades de video en TechSmith Academy.