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¿No tienes un wearable? Seguimiento de su salud en Excel
¿No tiene un rastreador de salud que pueda usar como un Fitbit o incluso un Apple Watch? Todavía puede registrar de manera efectiva el estado físico, la nutrición, la dieta, el azúcar en la sangre y otros detalles de salud utilizando una aplicación que probablemente tenga en su computadora, Microsoft Excel.
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