スリープ サウンドに電話を使用するのをやめる
公開: 2023-03-27
スリープ サウンド アプリは、App Store と Play ストアで何百万回もダウンロードされています。 ホワイト ノイズであろうと雨の音であろうと、人々は騒音とともに眠るのが好きなようです。 あなたがそれらの 1 つである場合は、アップグレードの時期です。
表面的には、スマートフォンが完璧なサウンド マシンのように思えます。 すでにナイトスタンドにあり、スピーカーがあり、さまざまな睡眠サウンドを再生できるアプリにアクセスできます. 場合によってはそれで問題ありませんが、睡眠中にバックグラウンド ノイズが必要な場合は、はるかに優れたオプションがあります。
偽物の利便性
非常に多くの人が携帯電話を実際のサウンド マシンではなく、スリープ サウンドに使用しているのには理由があります。それは利便性です。 スマートフォンは非常に多くのことを実行できるため、以前は特殊なデバイスが必要でした。 電話の方が簡単な場合もありますが、常にそうとは限りません。
電話が簡単ではないと主張するつもりはありませんが、サウンド マシンは実際にはさらに便利です。 ボタンを押すだけで電源が入ります。 それでおしまい。 アプリ、音量ボタン、音声コマンド、または明るい電話画面をいじる必要はありません。 一度セットアップすれば、その時点からすぐに使用できます。
それが、私がサウンド マシンで気に入っている部分です。 私も過去に携帯電話をホワイトノイズに使用したことがあります。 そのような特殊なデバイスの必要性はわかりませんでした。 しかし、最終的にサウンド マシンを購入することは、マウスをアップグレードするのと同じような経験でした。 便利だと思っていたものが、実はそうではなかった。
音質と寿命
利便性が重要でない場合は、音質も考慮する必要があります。 確かに、あなたの携帯電話にはスピーカーが組み込まれていますが、おそらく複数形ではありませんが、それでいいのでしょうか? 最高のスマートフォン スピーカーでさえ、大きな制限があります。
あなたのスマートフォンのスピーカーはおそらく小さく聞こえ、部屋を満たすオーディオを出すことができません. これは、比較的小さなデバイスに詰め込まれたスピーカーの現実です。 睡眠音の「音」の部分も見逃せません。
私の安物の 30 ドルのサウンド マシンの音は、携帯電話のスピーカーよりもはるかに優れています。 ホワイト ノイズは、特定の場所から聞こえてくるような音ではなく、寝室に均等に響き渡ります。 音にも深みが出ます。 CDとビニールの違いに似ています。
専用のサウンド マシンのもう 1 つの利点は、寿命と一貫性です。 毎年携帯電話をアップグレードするかもしれませんが、それぞれの音はわずかに異なります。 安価なサウンド マシンを 4 年以上使用していますが、初日と同じように聞こえます。
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長期間使用すると電話が破損する可能性があります
あなたが平均的な人であれば、おそらく一晩に約 8 時間寝ており、アップグレードするまで 2 ～ 4 年間携帯電話を使用していると思われます。 スピーカーが使用される時間を計算すると、それは携帯電話の多くの損耗です。
計算してみてください。携帯電話をサウンド マシンとして 1 晩に 8 時間使用すると、年間 2920 時間になります。これは 121 日、つまり 1 年のうち約 4 か月に相当します。 アップグレードする前に電話機を 3 年間使用すると、それらのスピーカーを 1 年分使用したことになります。
How-To Geek の編集者の 1 人は、iPad をサウンド マシンとして毎日約 2 年間使用した後、iPad のスピーカーを吹き飛ばしました。 それはあなたには起こらないかもしれませんし、電話をたまにサウンドマシンを使用するだけなら絶対に起こらないでしょうが、それは心に留めておくべきことです.
無料は必ずしも無料ではない
App Store や Play Store で流行している「無料」の睡眠音アプリについて少しお話しましょう。 これらのアプリには前払いの費用はかかりませんが、別の方法で「支払う」ことになります。 それは、迷惑な広告の中断、バックグラウンドでの個人データの収集、またはストリーミング中にデータを消費することである可能性があります.
専用のサウンド マシンでは、そのようなことはありません。 中断やループはなく、インターネット接続も必要ありません。また、アカウントのサインアップやアクティビティの追跡について心配する必要もありません。 場合によっては、「ダム」デバイスの方が優れていることもあります。
あなたがしなければならない場合
サウンド マシンは、常に実行可能なオプションではありません。 旅行に持って行きたくないかもしれません。また、ほとんどの場合、電源なしで動作するバッテリーがありません。 そのような状況では、何を使用する必要がありますか? 最善の解決策は、アプリをまったくダウンロードする必要がないものです。
iPhone では、Apple は「バックグラウンド サウンド」機能をアクセシビリティ設定の奥深くに埋め込んでいます。 ホワイトノイズ、雨、海、小川の音があります。 スリープサウンドが欲しいたびにこれにアクセスするのは面倒ですが、ホーム画面のショートカットを簡単に作成できます。
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Android では、組み込みメソッドはあまり良くありません。 Google アシスタントを使用して、「ホワイト ノイズを再生して」または「雷雨を再生して」と言うだけで、それが実行されます。 ただし、これを機能させるにはインターネット接続が必要です。 オフラインの睡眠音が必要な場合は、「BetterSleep」アプリをお試しください。
スマートフォンは多くのデバイスに取って代わりましたが、アナログ版の方が優れている場合もあります。 就寝前に携帯電話をいじるよりも、ボタンを押す方が簡単です。 その間、携帯電話を懐中電灯として使うのもやめたほうがいいかもしれません。
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