MacBookのバッテリーを健康に保ち、寿命を延ばす方法
公開: 2022-01-29
最新のAppleSilicon MacBookは、最適な使用条件下で1日中驚異的なバッテリー寿命を実現します。 しかし、バッテリーの状態は年齢とともに必然的に低下しますが、このパフォーマンスを長期にわたってどのように維持しますか？ ここにあなたができることがいくつかあります。
最適化された充電をオンのままにします
iPhone、iPad、およびMacBookは、最適化された充電と呼ばれる機能を利用できます。この機能は、使用パターンを監視し、それに応じて充電動作を調整します。
長期的な健康の観点からのリチウム電池のスイートスポットは80％から40％の間です。 100％まで充電するか、バッテリーのパーセンテージを低くしすぎると、セルに悪影響があると見なされます。 満充電のバッテリーはより高い電圧を蓄え、セルにより多くのストレスをかけます。
バッテリー大学は、バッテリーの寿命を延ばすために、「デバイスは、バッテリーを4.05V /セルに保ち、[充電状態]を約80パーセント提供する「長寿命」モードを備えている必要があります」と推奨しています。 Appleを含め、多くの企業がこのような充電モードを採用しています。
この設定は、[システム環境設定]> [バッテリー]> [バッテリー]にあります。 Macが毎日の習慣を学習すると、デバイスが完全に充電されるまで待機するため、セルが100％で費やす時間が短縮されます。 このモードはmacOSCatalinaで最初に導入されたため、アップデートを試みて、MacがこのバージョンのOSと互換性がない場合は、運が悪いことになります。
したがって、ラップトップを一晩充電し、毎朝午前8時に出勤する場合、MacBookは最後の20パーセント程度を補充するのを待ちます。 なんらかの理由で1時間早く離れると、バッテリーが完全に充電されていないことに気付く場合があります。 これはiPhoneとiPadで同じように機能します。
MacBookを常に接続したままにしないでください
MacBookのバッテリーを接続したままにして「過充電」することはできません。常に接続したままにしておくと、バッテリーが過熱したり、他のコンポーネントに損傷を与えたりすることはありません。 これに対する唯一の例外は、バッテリーの膨らみに気づき始めた場合です。これは、害を及ぼす可能性のある深刻な問題です（これに気付いた場合は、すぐにAppleに連絡してください）。
前述の最適化された充電機能は、ラップトップを接続したままにしておくことからいくつかの問題を取り除きますが、それは間違いありません。 ラップトップが机から離れることがない場合、またはスケジュールが特に不安定な場合、macOSはバッテリーの充電を遅らせるタイミングを特定できない可能性があります。
そのため、マシンを常に充電器に置いたままにしないことをお勧めします。 理想的には、最良の結果を得るには、セルを約80％まで充電する前に、セルを40％まで実行することをお勧めします。 これにより、バッテリーが90％または100％に達するのに必要な高電圧による過度のストレスを受けないことが保証されます。
バッテリーを注意深く管理することは仕事であり、ほとんどのMacBookの所有者はあまり深く掘り下げる必要はありません。 机に縛られている場合は、ラップトップを1日数時間充電器から外すだけで、高電圧による早期老化を回避できます。
関連：ラップトップを常に接続したままにしておく必要がありますか？
MacBookを極端な温度にさらさないでください
極端な温度は一般的にあなたのMacBookにとって悪いです。 極端な熱が技術に悪いことはかなり一般的な知識ですが、2021年に米国エネルギー省のSLAC国立加速器研究所によって行われた研究は、極端な寒さがどれほど悪いかを明らかにしています。
研究者は、極端な寒さはリチウム電池セルで使用される金属を割って、電池の他の部分から陰極を分離する可能性があることを発見しました。 陰極を氷点下の温度で保管すると、「100回の充電後、より暖かい温度で保管されたバッテリーよりも、バッテリーの容量が最大5％失われます」。
解決策は、ラップトップが極端な温度にさらされないようにすることです。 冬に一晩車の中に置いたままにしないでください。MacBookが特に寒くなる可能性がある状況に陥った場合は、断熱ケースを入手してください。 MacBookは頑丈なラップトップではなく、極端な気象条件にも対応していません。
充電を管理するためにAlDenteProを検討してください
MacBookのバッテリーをできるだけ長く保存したい場合は、無料アプリのAlDente（および有料版のAlDente Pro）がお勧めです。 このアプリでは、充電制限を設定して、MacBookが選択した割合で最大容量を下回らないようにすることができます。 デフォルトでは、これは80パーセントです。
無料版には充電リミッターと放電モードしかなく、プラグを差し込んでもMacBookをバッテリーで動作させることができます。これにより、電源コネクタを外さなくても、バッテリーを「より健康的な」パーセンテージまで放電できます。
AlDenteはmacOSBig Sur以降でのみ動作し、2016年以降に製造されたほとんどのMacBookで最適に動作します。 以前のラップトップは特定の機能のサポートを失いますが、2013年以降のほとんどのモデルは最も重要な充電制限機能をサポートしています。
このルートを使用すると、バッテリーはより長く健康に保たれますが、潜在的な容量の一部が犠牲になります。 追加のジュースが必要になることがわかっている場合は、いつでもAlDenteを無効にする（またはバッテリーを100％まで充電するように指示する）ことができます。 また、AlDenteが正しく機能するには、Appleの最適化された充電機能を無効にする必要があります。
注： AlDenteの作成者は、バッテリーが正しく調整されていることを確認するために、2週間ごとに0％から100％までの完全な充電サイクルを少なくとも1回実行することを推奨しています。 著者は、物事がうまくいかなかった場合、「4回以上のフルサイクルを実行すると、バッテリーが再調整され、容量が再び増加する」と述べています。
関連： MacBookを完全に充電する方法
MacBookのバッテリーの状態を確認する
バッテリーがどのような状態にあるのか疑問に思っている場合は、[システム環境設定]> [バッテリー]> [バッテリー]に移動し、[バッテリーの状態...]をクリックして簡単な概要を確認できます。
充電サイクル数などの詳細については、画面の左上隅にあるAppleロゴをクリックしてから、[このMacについて]をクリックし、[概要]タブの[システムレポート]をクリックしてください。 [電源]まで下にスクロールすると、[ヘルス情報]の下にバッテリーのサイクル数が表示されます。
最新のMacBookバッテリーの定格は約1000サイクルで、これは平均使用量の約3年に相当します。 古いモデルの定格は300サイクルのみです。 Macのバッテリー状態レポートは、交換を検討する時期を知らせてくれます。
関連： MacBookのバッテリーの状態を確認する方法
MacBookのバッテリーの交換
MacBookがバッテリーより長持ちする可能性は十分にあります。 より多くのプロセッサパワー、RAM、またはGPUのうなり声を渇望していない場合は、バッテリーを交換するだけで、ラップトップからさらに数年かかる可能性があります。
AppleCare +を購入した場合、MacBookはバッテリーを含めて3年間カバーされます。 MacをAppleStoreまたは認定サービスプロバイダーに持っていき、バッテリー（およびその他のハードウェア）をテストしてもらい、無料で交換してもらうことができます。 失うものがほとんどないため、AppleCare +の有効期限が間もなく切れる場合は、これを行う価値があります。
Macが保証対象外の場合は、Appleのバッテリーサービスの料金を支払うことができます。 これは、MacBook Proと12インチMacBookの場合は199ドル、MacBookAirの場合は129ドルです。 お使いのマシンが特に古い場合は、バッテリーサービスを利用できない場合があります。
いつでも交換用バッテリーを購入して、自分で交換することができます。 iFixitは、さまざまなMacBookモデル用のバッテリーを販売しており、ラップトップを開いてバッテリーを新しいものと交換するための詳細なチュートリアルを備えています。
関連： MacBookのバッテリーを交換できますか？
バッテリー寿命も節約
Macが使用するエネルギーが少ないほど、バッテリーにかけるサイクルは少なくなります。 MacBookで一日中パフォーマンスが向上していないことに気付いた場合は、エネルギーを節約し、より多くのエネルギーを引き出すためのヒントを確認してください。