Wie Sie mit KonMari Ihren Weg zu einem glücklicheren digitalen Leben finden

Veröffentlicht: 2022-01-29

Ich beschäftige mich seit 2016 mit diesem KonMari-Leben. Damals geriet ich in den Bann von The Life-Changing Magic of Tidying Up , dem Buch von Marie Kondo aus dem Jahr 2014, das ihre neue Netflix-Serie Tidying Up With Marie Kondo auslöste .

KonMari ist ein System zum Aufräumen und Organisieren, das nichts weniger als Verbesserungen in jedem Aspekt Ihres Lebens verspricht. Anhänger nehmen all ihre weltlichen Habseligkeiten, legen sie auf einen Haufen, halten sie hoch und fragen sich, ob es Freude auslöst. Wenn dies nicht der Fall ist, danken sie dem Gegenstand und werden ihn los; wenn doch, räumen sie es ordentlich weg.

Der Prozess hat Kondo eine kultähnliche Anhängerschaft, ein Folgebuch namens Spark Joy, einen Manga, eine Armee von Beratern, Partnerschaften und jetzt die Show eingebracht. In jeder Folge kommt sie herein und sagt eine Variation von: „Ich bin so aufgeregt, weil ich Chaos liebe!“ Es wäre schwer, diese Aussage von jemand anderem zu glauben, aber Kondo scheint aufrichtig zu sein, als sie das Chaos ruhig überblickt. Dann kniet sie im Eingangsbereich, begrüßt das Haus und macht sich daran, sie zu unterrichten.

Die KonMari-Methode klingt ein bisschen woo-woo, aber sie hat bei mir funktioniert. Ich habe das Buch als Weihnachtsgeschenk für meine immer aufräumende, immer putzende Mutter gekauft. Wie sich herausstellte, war ich nicht die erste Person, die an sie dachte, als ich es sah, und da sie bereits eine Kopie hatte, behielt ich die, die ich für sie bekam. Es stand eine Zeit lang ungelesen in meinem Regal auf eine sehr un-Kondo-artige Weise. Aber eines Tages hob ich es auf, und auf halbem Weg wurde ich vom Aufräumwahn gepackt, und all meine Besitztümer fanden sich auf meinem Bett wieder.

Meine Wohnung, die immer sauber und ordentlich war, hat nach vielen Tagen der Entrümpelung eine neue Ordnung erreicht, ebenso wie mein Leben. Den Grundsätzen des Buches folgend, habe ich die Lebensentscheidungen von Verbrauchern und Privatpersonen bewertet und über sie entschieden, zumindest teilweise, je nachdem, ob sie Freude auslösen oder nicht.

Obwohl Smartphones nicht viel Platz einnehmen, schaffen sie emotionale Unordnung. Kämpfe in den sozialen Medien und Erinnerungen, die den Speicher unserer Geräte füllen, können uns zurückhalten. Glücklicherweise hat Kondo auch einige Ratschläge für Techniksüchtige. Lesen Sie dazu weiter und ein paar eigene Gedanken zu KonMari, Ihrem digitalen Leben.

Visualisieren

In Aufräumen sagt Kondo: „Der wichtigste Schritt ist, ein Bild von Ihrem idealen Lebensstil zu haben, das Sie führen möchten, wenn Sie mit dem Aufräumen fertig sind. Je klarer das Bild, desto besser.“ Anstatt nur zu visualisieren, wie Ihr digitales Leben aussehen soll, erstellen Sie eine reale Darstellung davon, die Sie sich ansehen können, wenn Sie fertig sind, um eine Bestandsaufnahme Ihrer Leistung zu machen. Wenn Sie ein visueller Mensch sind, erstellen Sie ein Moodboard auf Pinterest; Wenn Sie gut zeichnen können, skizzieren Sie es in einer App wie Procreate. oder wenn Sie eher ein Wortmensch sind, notieren Sie es in einer einfachen alten Notizblock-App.

Eine neue App-Tiefe

Kondo liebt vertikales Stapeln und Container. Wählen Sie auf Desktops und Laptops ein sauber aussehendes, inspirierendes Hintergrundbild. Erstellen Sie dann Ordner nach Kategorie.

Auf Telefonen und Tablets können Ordner für Unordnung sorgen. Kleine Symbole werden winzig; Sie werden Netflix bei dieser Größe nie von Yelp unterscheiden können. Halten Sie Ihre Apps also offen, aber organisieren Sie sie nach Bildschirm.

Mein Startbildschirm enthält alle Apps, die ich morgens verwende, ziemlich in der Reihenfolge ihrer Verwendung: Wetter, soziale Medien, Zugfahrpläne, Kaffeekarten und dergleichen. Der nächste Bildschirm ist arbeitsbezogenen Apps wie Slack, Asana, Workplace und Google Drive gewidmet. Dann gibt es Bildschirme, die Unterhaltung, Einkaufen und Gesundheit außerhalb der Geschäftszeiten gewidmet sind. Das untere Fach sind die Dinge, an die ich mich ständig wende: Nachrichten, E-Mail und Kamera.

Lies es nie

Meine Bücher durchzugehen und sie loszuwerden, war eines der schwierigsten Dinge für mich. Bücher sind das einzige, was ich behalte, was ich nicht wirklich brauche. Aber ich habe Kondos Rat befolgt, nur die zu behalten, die in Ihre persönliche Hall of Fame fallen (vier Bücherregale für mich).

Die Folge hiervon ist, Ihren Computer und Ihr Telefon zu durchsuchen und Dinge loszuwerden, die Sie irgendwann viel zu lange lesen wollten: Lesezeichen, endlose Registerkarten, E-Books und Dinge, die Sie in Pocket gespeichert haben. Wie Kondo sagt: "Ich fürchte, aus persönlicher Erfahrung kann ich Ihnen jetzt sagen, dass 'irgendwann' nie kommt."

Ungerechtfertigt

So papierlos Sie Ihr Leben auch gestalten möchten, die meisten digitalen Produkte werden immer noch mit Handbüchern und Garantien geliefert. Kondo ist hier in Bezug auf Handbücher ziemlich rücksichtslos; Sie plädiert dafür, sie wegzuwerfen (nun, sie zu recyceln), weil sie wahrscheinlich online zu finden sind. Garantien sollten alle in einem durchsichtigen Plastikordner aufbewahrt werden, der regelmäßig sortiert und abgelaufene Dokumente weggeworfen werden.

Wenn Sie Bücher über Technologie, Programmierung oder irgendetwas anderes haben, das Sie beherrschen oder hinter sich gelassen haben, können Sie sie einem Gefängnis spenden, wenn sie weniger als fünf Jahre alt sind. Dies war ein Vorschlag des Comicautors G. Willow Wilson auf Twitter; Ein ehemaliger Insasse antwortete, dass er dank der Bücher, die er im Gefängnis mitgenommen habe, jetzt ein Programmierer sei.

Der Klang der Stille

CDs, DVDs und Videospiele fallen in dieselbe Kategorie wie Bücher. Heben Sie jede auf, bewerten Sie Ihre Gefühle dazu und trennen Sie sich von denen, die Ihre Freude nicht steigern. Wenn Sie sich schuldig fühlen, Dinge wegzuwerfen, verwenden Sie eine App wie decluttr, um sie zu verkaufen. Aber „was auch immer Sie tun, hören Sie nicht auf, um Musik zu hören oder eine DVD anzusehen“, warnt Kondo.

Schneiden Sie die Schnüre

Sie wissen, dass irgendwo in Ihrem Schrank ein Kabelbündel lauert, dessen Geheimnis Sie vielleicht nie lüften werden. Ist das das Ladegerät, das mit deiner Kamera geliefert wurde? Der PalmPilot, den Sie im letzten Jahrhundert besessen haben? Du wirst es wahrscheinlich nie erfahren, also lass sie gehen. Recyceln Sie sie zusammen mit allen Kopfhörern, Ladegeräten, Druckerpatronen für Drucker, die Sie nicht mehr haben, und anderen kleinen, zurückgelassenen Elektrogeräten.

Bewahren Sie Gadgets, die Sie aufbewahren, in Kartons auf. Machen Sie dasselbe mit Kordeln, aber wickeln Sie sie zuerst um die Kordel und legen Sie sie alle in eine Schachtel.

Rufen Sie es ab

„Viele Menschen neigen dazu, alte Handys zu horten“, schreibt Kondo in Spark Joy . Wenn Sie keine sentimentale Bindung zum Telefon haben und es nicht benutzen, werden Sie es los. Egal wie alt Ihr Telefon ist, Sie können wahrscheinlich etwas Geld dafür bekommen; Zumindest sollten Sie es recyceln. Wenn Sie ein Telefon behalten, weil es Fotos oder Nachrichten enthält, die Sie speichern möchten, laden Sie sie herunter und behandeln Sie sie am Ende Ihrer Aufräumarbeiten und entsorgen Sie das Telefon selbst.

Soziale Nettigkeiten

Kondo spricht nie soziale Medien an, aber sie ist sich sehr darüber im Klaren, dass sie über die Vergangenheit hinausgeht. Wenn Sie also mit Ex-Freunden oder „Feinden“ in den sozialen Medien befreundet sind und es einen Tribut fordert, schalten Sie sie stumm oder entfolgen Sie ihnen.

Was Apps betrifft, die Sie mit einem Gefühl der Angst erfüllen, bewerten Sie warum. Sorgfältig gepflegte Social-Media-Profile werden oft dafür verantwortlich gemacht, Depressionen und Angstzustände zu verursachen, aber bevor Sie Instagram und Facebook komplett auslöschen, überlegen Sie, wem Sie folgen. Mein persönliches Instagram wird verwendet, um entzückenden Tieren zu folgen; Wenn Sie die Formel zum Entfachen von Freude wollen, dann ist es das.

In diesen politisch gespaltenen Zeiten kann Facebook ein Minenfeld sein, in dem sich die Familie bekämpft und mit Freunden aus der Kindheit gekämpft hat. Wenn es zu viel ist, besuchen Sie es weniger oder drehen Sie die Lautstärke herunter, wenn Sie sich überfordert fühlen. Mit Facebook können Sie Personen entfolgen, ohne sie zu entfreunden; sie erscheinen nicht in deinem News Feed und du vermeidest es, eine Un-Friending-Episode erklären zu müssen. Twitter hingegen ist eine unglaubliche Informationsquelle, aber es wird auch von vielen Bots bevölkert. Bis der Dienst sein Missbrauchsproblem behebt, schalten Sie ihn stumm, blockieren Sie ihn und verwenden Sie die bereitgestellten Tools, um zu filtern, was Sie sehen.

In einer sentimentalen Stimmung

Kondo gibt Ihnen mentalen Raum für Sentimentalität, lässt aber nicht viel tatsächlichen Raum zu. Sie rät, diese für die letzte Phase des Aufräumens aufzuheben, da sie am schwierigsten zu handhaben sind. Kondo hat drei Grundregeln: Lagern Sie diese Gegenstände nicht außerhalb Ihres Hauses (oder Telefons, Computers usw.); Dinge, von denen du dich wirklich nicht trennen kannst, bewahre sie mit Zuversicht, nicht mit Scham; und überlegen Sie, wie Sie in Zukunft davon profitieren, wenn Sie sich entscheiden, an etwas festzuhalten.

Sentimentale Gegenstände fallen in jede Kategorie, das bedeutet also, dass Sie jede App durchgehen, die Sie für Notizen verwenden, sowie Ihre Foto-App und ja, diese Textnachrichten von vergangenen Lieben. Trennen Sie, was Sie behalten möchten, in einem Ordner- oder Albumsystem. Wenn du an etwas von einem Ex festhältst, behalte es nur, wenn das Ding selbst jetzt so Teil deines Alltags ist, dass du es nicht mehr mit dieser Person in Verbindung bringst. Bei Kondo geht es darum, die Vergangenheit anzuerkennen, dafür dankbar zu sein und vorwärts zu gehen.