Wie konfiguriere ich die Gesundheitsfunktionen der Apple Watch, um dein Leben zu retten?

Hin und wieder hören wir von einigen technischen Geräten, die als Rettungsleine fungieren und das Leben von Menschen retten, die möglicherweise verletzt wurden oder mit einer schweren Krankheit zu kämpfen haben. Eine solche Technologie ist die Apple Watch, die neben vielen nützlichen Tipps und Tricks mit verschiedenen lebensrettenden Funktionen ausgestattet ist. Lassen Sie uns über diese Gesundheitsfunktionen der Apple Watch und ihre Verwendung sprechen.

Hinweis: Die von Apple Watch-Modellen angebotenen Funktionen sollten NICHT als Ersatz für medizinische Geräte betrachtet werden. Außerdem sind verschiedene Gesundheitsfunktionen der Apple Watch möglicherweise nicht in allen Regionen verfügbar.

6 lebensrettende Gesundheitsfunktionen der Apple Watch, die Sie kennen sollten

1. Notfall SOS

SOS ist ein beliebter Morsecode (drei Punkte, drei Striche, drei Punkte), der verwendet wird, um Hilfe zu rufen, und ist eine Abkürzung für nichts, was dem Glauben widerspricht, wo es als „Save Our Souls“ oder „Save Our Ship“ angesehen wird. Es ist als Sicherheitsfunktion implementiert, die auf Smartphones und anderen Geräten sehr verbreitet ist. Die Funktion soll Notdienste kontaktieren, auch in Gebieten mit eingeschränkter Mobiltelefonverbindung.

Wie schalte ich Apple Watch SOS ein?

Verwenden Sie die Notfall-SOS-Funktion auf Ihrer Apple Watch, halten Sie die Seitentaste gedrückt und schieben Sie dann die rote SOS-Taste nach rechts. Die Uhr ruft dann die örtlichen Behörden in Ihrer Nähe an.

Sie können diesen Vorgang etwas verkürzen, indem Sie die Digital Crown > Einstellungen > SOS > Seitentaste halten drücken. Schalten Sie den Schalter auf dem nächsten Bildschirm ein. Sie können die gleichen Schritte auf Ihrem iPhone in der Watch-App ausführen.

Wenn Sie die Seitentaste nun lange gedrückt halten, initiiert die Uhr automatisch einen SOS-Anruf.

Ihre Apple Watch sendet während des SOS-Anrufs automatisch Ihren Standort an die örtlichen Behörden und sendet Updates, wenn sich Ihr Standort innerhalb eines bestimmten Zeitraums ändert.

Bei nicht zellularen Modellen funktioniert die SOS-Funktion der Apple Watch, wenn sich Ihr iPhone in der Nähe befindet. Wenn dies nicht der Fall ist, sollte Ihre Uhr mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden sein und Wi-Fi-Anrufe sollten auf Ihrem iPhone aktiviert sein.

2. Sturzerkennung

Wie der Name schon sagt, setzt die Sturzerkennung der Apple Watch ein, wenn jemand schwer auf den Boden fällt und Schwierigkeiten hat, sich fortzubewegen. Zum Beispiel Menschen, die in Badezimmern ausrutschen. Diese Funktion löst die Notfall-SOS-Funktion aus und hilft Ihnen, die örtlichen Behörden zu kontaktieren.

Nun, jeder Sturz ist nicht schädlich. Wenn die Apple Watch einen harten Sturz erkennt, wirft sie daher zunächst eine Benachrichtigung aus, die vorschlägt, dass Sie einen Notruf absetzen. Wenn es nur deine Geschwister waren, die dich in einem WWE-Freundschaftsspiel niedergeschlagen haben, kannst du „It's Okay“ drücken und die Benachrichtigung verwerfen. Denn in diesem Fall muss die Heimatbehörde kontaktiert werden.

Wenn der Benutzer jedoch 1 Minute lang keine Aktivität ausführt, tätigt die Uhr den Anruf von selbst.

Wie aktiviere ich die Fallerkennung der Apple Watch?

Drücken Sie die Digital Crown > gehen Sie zu Einstellungen > SOS > Sturzerkennung. Schalten Sie die Sturzerkennungs-Schaltfläche ein.

Welche Apple Watch unterstützt Sturzerkennung?

Die Sturzerkennungsfunktion ist auf der Apple Watch Series 4 (Cellular und WiFi) und neueren Modellen verfügbar.

3. Blutsauerstoff

Es ist sehr wichtig, während dieser Pandemie ein Oximeter bei sich zu haben. Aber der SpO2-Sensor der Apple Watch Series 6 kann als Workaround dienen. Damit können Sie die Sauerstoffsättigung in Ihrem Blut messen, ohne zusätzliche Hardware zu verwenden.

Wenn es manchmal hilfreich sein kann, können Sie sich sofort an den medizinischen Dienst wenden, wenn Sie auf Ihrer Apple Watch einen niedrigen Blutsauerstoffgehalt sehen, und sich rechtzeitig behandeln lassen.

Wie aktiviere ich die Blutsauerstofferkennung auf Ihrer Apple Watch?

Um Apple Watch Blood Oxygen zu aktivieren, öffnen Sie die Health-App auf dem iPhone > Durchsuchen > Respiratory > Blood Oxygen > Set up Blood Oxygen. Folgen Sie den nächsten Schritten.

Welche Apple Watch kann SpO2 verfolgen?

Derzeit wird nur die Serie 6 (Mobilfunk und WiFi) mit der Hardware zur Messung der Blutsauerstoffsättigung geliefert. Wenn Sie jedoch bereits ein Pulsoximeter haben, können Sie die Daten manuell in der Health-App auf Ihrem iPhone hinzufügen. Sie können auch Bluetooth-Oximeter von Marken wie Nonnin finden, die Daten mit Apple Health synchronisieren können.

Es dauert etwa 15 Sekunden, um Ihre in der Health-App gespeicherten SpO2-Werte für den späteren Zugriff zu messen. Beachten Sie, dass die Blutsauerstofferkennung für Benutzer über 18 Jahren verfügbar ist.

Mehrere Faktoren wie Hautdurchblutung, Hautveränderungen und hohe Herzfrequenz können die Ergebnisse beeinflussen. Außerdem wird empfohlen, dass Sie Ihre Hand auf einer ebenen Fläche ablegen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Dennoch wäre es hilfreich, wenn Sie sich für genauere Ergebnisse auf ein Standard-Pulsoximeter verlassen würden.

4. Benachrichtigungen über unregelmäßige Herzfrequenz

Die Apple Watch verfügt über eine integrierte Funktion, die speziell für Herzpatienten entwickelt wurde. Es kann Sie über unregelmäßige Herzfrequenzmuster informieren, sodass Sie Hilfe erhalten, bevor es zu spät ist.

Die Apple Watch sammelt Daten in verschiedenen Intervallen, um AFib (Vorhofflimmern) zu erkennen, eine Art von unregelmäßigem Herzrhythmus, bei dem die oberen Kammern nicht synchron mit den unteren Kammern schlagen. Wenn es unbeaufsichtigt gelassen wird, kann dies zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führen.

Herzbenachrichtigungen können jedoch auf einen anderen unregelmäßigen Rhythmus als Vorhofflimmern hinweisen. Diese Benachrichtigungen werden auch Personen über 22 Jahren empfohlen.

Die Option zum Aktivieren der Benachrichtigung bei unregelmäßiger Herzfrequenz wird angezeigt, wenn Sie die Apple Watch Heart Rate-App zum ersten Mal öffnen. Später können Sie zu Einstellungen > Herz > Unregelmäßige Rhythmusbenachrichtigungen gehen. Aktivieren Sie dort die Umschaltfläche auf dem nächsten Bildschirm.

Sie können die gleichen Schritte in der Watch-App auf Ihrem iPhone ausführen.

5. Benachrichtigungen bei hoher und niedriger Herzfrequenz

Zusätzlich zu unregelmäßigen Herzrhythmen kann Ihre Apple Watch auch Benachrichtigungen ausgeben, wenn Ihr Herzschlag einen bestimmten BPM über- oder unterschreitet.

Sie können diese Benachrichtigungen unter Einstellungen > Herz aktivieren. Hier können Sie aus vordefinierten BPM-Schwellenwerten für hohe und niedrige Herzfrequenzwerte auswählen.

6. Arztausweis

Obwohl es nicht etwas ist, das einen Ihrer Körpervitalwerte analysiert, kann die medizinische ID auf der Apple Watch manchmal von Vorteil sein. Es kann von Rettungsdiensten verwendet werden, um Ihre Identität, Blutgruppe, Ihr Gewicht und alle medizinischen Probleme oder laufenden Medikamente zu erfahren.

Es wäre besser, Ihre medizinische ID auf Ihrem iPhone einzurichten, da Sie mehr Platz zum Tippen haben. Öffnen Sie die Health-App > tippen Sie auf Ihr Profilbild > Medizinische ID.

Um ihn auf Ihrer Apple Watch anzuzeigen, halten Sie die Seitentaste gedrückt und ziehen Sie dann den Schieberegler für den medizinischen Ausweis. Sie können Ihre Daten auch in den Uhreneinstellungen bearbeiten.

Bonus-Feature: Walkie-Talkie

Bei den lebensrettenden Funktionen der Apple Watch geht es nicht nur um medizinische Notfälle. Die Walkie-Talkie-Funktion könnte sich als nützlich erweisen, wenn Sie sich in einer neuen Stadt in der Menge verlaufen.

Mit der Walkie-Talkie-Funktion können Sie drahtlos mit Ihrem Freund sprechen, der auch eine Apple Watch und ein iPhone besitzt. Es funktioniert auf Apple Watch Series 1 oder höher mit WatchOS 5.3. Es erfordert jedoch eine Internetverbindung, um zu funktionieren.

Ihr Freund sollte in Ihren iPhone-Kontakten vorhanden sein, und FaceTime-Audioanrufe sollten auf beiden Geräten funktionieren.

Um die Funktion zu verwenden, drücken Sie die Digital Crown und öffnen Sie die Walkie-Talkie-App. Wählen Sie als Nächstes den Namen Ihres Freundes aus und warten Sie, bis er Ihre Anfrage akzeptiert. Sobald dies erledigt ist, können Sie miteinander sprechen.

Wenn Sie Anfragen auf Ihrer Apple Watch erhalten möchten, rufen Sie das Kontrollzentrum auf und aktivieren Sie die Walkie-Talkie-Option.

Welche Reichweite hat das Apple Watch Walkie Talkie?

Die Walkie Talkie-App kann über eine praktisch unbegrenzte Entfernung funktionieren. Der Grund dafür ist, dass es vom Internet angetrieben wird.

Dieses Ding macht es jedoch in Bergregionen ohne Mobilfunkverbindung im Grunde nutzlos und macht den Zweck, es als Walkie Talkie zu bezeichnen, zunichte. Es wäre besser gewesen, wenn es auch WiFi Direct verwendet hätte, um an entfernten Standorten zu arbeiten.

Dies waren also einige der wichtigen Gesundheitsfunktionen der Apple Watch, die manchmal lebensrettend sein könnten. Wenn Sie der Meinung sind, dass wir etwas verpasst haben, können Sie Ihre Gedanken gerne in den Kommentaren hinterlassen.

Häufig gestellte Fragen zu Apple Health