7 Tipps zum Arbeiten von zu Hause aus, die ich in über 10 Jahren gelernt habe

Die Zahl der Menschen, die von zu Hause aus arbeiten, ist in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen, aber für einige von uns ist das eine alte Neuigkeit. Ich bin seit mehr als 10 Jahren WFH und habe in dieser Zeit viel gelernt. Hier sind einige Tipps, die ich abgeholt habe.

Ich habe 2011 meinen ersten Remote-Job bekommen und arbeite seitdem von zu Hause aus. Was als nur ein Laptop in meinem Schlafzimmer begann, hat sich zu einem Desktop-PC und einem dedizierten Büro entwickelt. Während die richtige Technologie sicherlich hilft, ist der Schlüssel zum erfolgreichen Arbeiten von zu Hause aus der Aufbau guter Gewohnheiten.

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Ziehe echte Kleidung an

Beginnen wir mit meiner vielleicht umstrittensten WFH-Meinung: Du solltest dich für die Arbeit von zu Hause aus anziehen. Ich meine nicht, einfach ein paar Jogginghosen über deine Boxershorts zu werfen. Ziehe „richtige“ Kleidung an.

Man muss keinen Anzug und keine Krawatte tragen, aber einfach eine Jeans und ein anderes Hemd als am Vortag anzuziehen hilft mir, in den „Arbeitsmodus“ zu wechseln. Es gibt sicherlich Tage, an denen ich mich noch aus dem Bett rolle und direkt an meinen Computer gehe, aber ich fühle mich immer besser, wenn ich mir die Zeit nehme, mich ein bisschen zurechtzufinden.

Erstellen Sie einen dedizierten Arbeitsbereich

Apropos „Arbeitsmodus“, Sie sollten in Ihrem Zuhause einen eigenen Platz zum Arbeiten haben. Sie müssen kein schickes Büro haben; sogar ein Schreibtisch in Ihrem Wohnzimmer wird funktionieren. Die Idee ist, einen Platz in Ihrem Haus zu haben, zu dem Sie zur Arbeit gehen und gehen können, wenn Sie fertig sind.

Dieser zweite Teil ist genauso wichtig wie der erste. Sie haben nicht den Luxus, Ihre Arbeit in einem separaten Gebäude zu lassen, daher ist es wichtig, einen Arbeitsplatz in Ihrem Haus zu haben, von dem Sie sich entfernen können. Es ist verlockend, vom Bett oder der Couch aus zu arbeiten – das mache ich sicherlich manchmal –, aber spezielle Arbeitsbereiche sind gut, um eine gesunde Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten.

Arbeitsbereich auf Ihrem Computer

Vielleicht ist ein separater physischer Arbeitsplatz nicht möglich. Sie können auch einen separaten Arbeitsbereich auf Ihrem Computer erstellen – vorausgesetzt, Sie haben nicht bereits einen „Arbeits“-Computer, den Sie verwenden müssen. So haben Sie auch digital klar definierte Arbeits- und Privatbereiche.

Es gibt ein paar Möglichkeiten, dies zu tun. Ich verwende Microsoft Edge für private Dinge und Google Chrome ist der Ort, an dem meine gesamte Arbeit stattfindet. In der Vergangenheit habe ich auch in Chrome separate persönliche und Arbeitsprofile eingerichtet. Das Ziel ist es, all Ihre arbeitsbezogenen Tools am Ende des Tages einfach öffnen und schließen zu können, ähnlich wie das Verlassen eines physischen Büros.

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Halten Sie sich an einen Zeitplan

Einer der großen Vorteile der Arbeit von zu Hause aus ist die Flexibilität, aber es kann zu viel des Guten sein, wenn Sie nicht aufpassen. Versuchen Sie, sich an einen Zeitplan zu halten, als würden Sie in einer traditionellen Büroumgebung arbeiten.

Sie erinnern sich vielleicht an etwas, das Sie tun wollten, und da Ihr Computer nur ein paar Schritte entfernt ist, ist es verlockend, sich schnell anzumelden und sich darum zu kümmern. Wer dafür aber nicht extra ins Büro fahren möchte, sollte bis morgen warten.

Ich sage nicht, dass Sie in Bezug auf Ihren Zeitplan superstarr sein müssen. Flexibilität ist wirklich eines der besten Dinge bei der Arbeit von zu Hause aus, und das sollten Sie nutzen. Aber einige allgemeine Arbeitszeiten zu haben, ist eine weitere gute Möglichkeit, sich in den „Arbeitsmodus“ zu versetzen und abzuschalten, wenn man fertig ist.

Essen Sie nicht an Ihrem Schreibtisch zu Mittag

Dieser Tipp kann sowohl für Personen gelten, die in einem Büro arbeiten, als auch für diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten. Stehen Sie zur Mittagszeit – oder wann immer Sie Zeit zum Essen haben – auf und verlassen Sie Ihren Computer.

Wieso den? Ähnlich wie beim vorherigen Tipp können Sie leicht feststellen, dass Sie einfach wegen der Bequemlichkeit mehr arbeiten, als Sie sollten. Gönnen Sie Ihrem Gehirn eine Pause, damit Sie den Tag stark beenden können. Sehen Sie sich ein paar YouTube-Videos auf der Couch an oder gehen Sie in der Nähe etwas essen. Schauen Sie sich einfach etwas anderes an, während Sie essen.

Gehen Sie gelegentlich aus dem Haus

Heimarbeit muss nicht gleich Heimarbeit sein. Wenn es die Art Ihrer Arbeit zulässt, sollten Sie ab und zu Ihr Zuhause verlassen und woanders arbeiten. Ein Tapetenwechsel kann sehr hilfreich sein.

Die Arbeit von zu Hause aus kann sehr isolierend sein. Alle Ihre Interaktionen finden über einen Bildschirm und eine Webcam statt. Um dem Lagerkoller vorzubeugen, arbeite ich gelegentlich gerne in einem Café. Es ist schön, sich für eine Weile wie ein Teil der Gesellschaft zu fühlen, und es kann anregend sein, mit anderen Menschen zusammen zu sein. Es ist nicht bei jedem WFH-Job möglich, aber ich empfehle es sehr, wenn Sie es tun können.

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Verwenden Sie „Nicht stören, wenn Sie keine Zeit haben“.

Der letzte Tipp ist eine weitere Möglichkeit, eine gesunde Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten. Die Arbeit von zu Hause aus erfordert viel Kommunikation über das Internet, und das bedeutet, dass Sie zu jeder Tageszeit leicht erreichbar sind. Sofern Ihr Job dies nicht ausdrücklich erfordert, sollten Sie einige Grenzen setzen.

Sowohl Slack als auch Microsoft Teams haben Einstellungen, um Benachrichtigungen zu bestimmten Zeiten zu blockieren. Sie können auch Ihr iPhone oder Android-Telefon verwenden, um Apps zu bestimmten Tageszeiten zu blockieren. Es ist wichtig, Grenzen zu setzen, damit Sie wirklich von der Arbeit abschalten können. Es ermöglicht auch Kollegen, Ihnen eine Nachricht zu senden, ohne befürchten zu müssen, Sie zu stören, wenn sie wissen, dass Sie es sehen werden, wenn Sie es sehen möchten.

Wenn es ein Thema gibt, das man aus all diesen Tipps mitnehmen kann, dann ist es die Kompartimentierung. Sich anziehen, eigene Arbeitsbereiche haben, einen Zeitplan erstellen, außerhalb des Schreibtisches essen und so weiter. Bei all dem geht es darum, klar definierte Mauern zwischen Arbeit und Privatleben zu schaffen.

Von zu Hause aus zu arbeiten ist nicht so einfach, wie viele denken. Sie müssen aktiv daran arbeiten, Ihre Arbeitsbereiche zu pflegen, sich an Grenzen zu halten und sich selbst bei der Sache zu halten. Wenn Sie jedoch einige dieser Tipps beachten, werden Sie feststellen, dass Sie produktiver und weniger gestresst sind.

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