كيفية كونماري طريقك إلى حياة رقمية أكثر سعادة
نشرت: 2022-01-29لقد كنت أتحدث عن حياة KonMari هذه منذ عام 2016. وذلك عندما وقعت تحت تعويذة The Life-Changing Magic of Tidying Up ، كتاب ماري كوندو 2014 الذي أشعل شرارة مسلسلها الجديد على Netflix ، Tidying Up With Marie Kondo .
KonMari هو نظام منظم وتنظيم لا يعد بأقل من تحسينات في كل جانب من جوانب حياتك. يأخذ أتباعهم جميع ممتلكاتهم الدنيوية ، ويضعونها في كومة ، ويحملون كل واحد منهم ، ويسألون أنفسهم إذا كان ذلك يثير الفرح. إذا لم يحدث ذلك ، فإنهم يشكرون العنصر ويتخلصون منه ؛ إذا كان الأمر كذلك ، فإنهم يضعونه بعيدًا بطريقة منظمة.
أكسبت هذه العملية كوندو متابعًا شبيهًا بالعبادة ، وكتاب متابعة بعنوان Spark Joy ، ومانجا ، وجيش من Konsultants ، وشراكات ، والآن العرض. تدخل في كل حلقة وتقول بعض الاختلافات ، "أنا متحمس جدًا لأنني أحب الفوضى!" سيكون من الصعب تصديق هذا البيان من أي شخص آخر ، لكن يبدو أن كوندو صادقة لأنها تستعرض الفوضى بهدوء. ثم تجثو على ركبتيها في المدخل ، وتحيي المنزل ، وتعلّم طرقها.
تبدو طريقة KonMari رائعة بعض الشيء ، لكنها نجحت معي. لقد اشتريت الكتاب كهدية عيد الميلاد لأمي التي لا تنفك ترتبها وتنظفها باستمرار. كما اتضح ، لم أكن أول شخص يفكر فيها عندما رأيتها ولأن لديها نسخة بالفعل ، فقد احتفظت بالنسخة التي حصلت عليها من أجلها. لقد ظل غير مقروء على رفّي بطريقة شبيهة بكوندو لفترة من الوقت. لكن ذات يوم التقطتها ، وفي منتصف الطريق انجرفت في الهوس المرتب ووجدت جميع ممتلكاتي نفسها على سريري.
بعد أيام عديدة من التطهير ، وصلت شقتي - التي كانت دائمًا نظيفة وأنيقة - إلى مستوى جديد من النظام ، كما فعلت حياتي. وفقًا لمبادئ الكتاب ، قمت بتقييم خيارات الحياة الاستهلاكية والشخصية وقررت بشأنها ، جزئيًا على الأقل ، اعتمادًا على ما إذا كانت تثير الفرح أم لا.
على الرغم من أن الهواتف الذكية لا تشغل مساحة كبيرة ، إلا أنها تخلق فوضى عاطفية. يمكن أن تعيقنا معارك وسائل التواصل الاجتماعي والذكريات التي تملأ الذاكرة على أجهزتنا. لحسن الحظ ، لدى كوندو بعض النصائح لمدمني التكنولوجيا أيضًا. اقرأ عن ذلك وبعض الأفكار الخاصة بي لـ KonMari حياتك الرقمية.
تصور
تطبيق جديد
يحب Kondo التكديس والحاويات العمودية. على أجهزة الكمبيوتر المكتبية والمحمولة ، اختر صورة خلفية نظيفة وملهمة. ثم قم بإنشاء مجلدات حسب الفئة.
على الهواتف والأجهزة اللوحية ، يمكن أن تخلق المجلدات فوضى. تصبح الرموز الصغيرة ضئيلة ؛ لن تتمكن أبدًا من إخبار Netflix من Yelp بهذا الحجم. لذا ، اترك تطبيقاتك في العراء ولكن نظّمها حسب الشاشة.
تحتوي شاشتي الرئيسية على جميع التطبيقات التي أستخدمها في الصباح ، بترتيب الاستخدام إلى حد كبير: الطقس ، ووسائل التواصل الاجتماعي ، وجداول القطارات ، وبطاقات القهوة ، وما شابه. الشاشة التالية مخصصة للتطبيقات المتعلقة بالعمل مثل Slack و Asana و Workplace و Google Drive. ثم هناك شاشات مخصصة للترفيه والتسوق والصحة خارج أوقات الدوام. الدرج السفلي هو الأشياء التي ألجأ إليها باستمرار: المراسلة والبريد والكاميرا.
اقرأها أبدًا
كان تصفح كتبي والتخلص منها من أصعب الأمور بالنسبة لي. الكتب هي الشيء الوحيد الذي احتفظ به ولا أحتاجه حقًا. لكنني اتبعت نصيحة كوندو بشأن الاحتفاظ فقط بأولئك الذين يقعون في قاعة المشاهير الخاصة بك (أربعة أرفف كتب لي).
النتيجة الطبيعية هنا هي تصفح جهاز الكمبيوتر والهاتف والتخلص من الأشياء التي كنت تقصد قراءتها في وقت ما لفترة طويلة جدًا: الإشارات المرجعية وعلامات التبويب التي لا نهاية لها والكتب الإلكترونية والأشياء التي حفظتها في Pocket. كما يقول كوندو ، "أخشى أنه من خلال التجربة الشخصية يمكنني أن أخبرك الآن ،" في وقت ما "لا يأتي أبدًا."
غير مبرر
نظرًا لأنك تحاول أن تجعل حياتك خالية من الورق ، فإن معظم السلع الرقمية لا تزال تأتي مع كتيبات وضمانات. كوندو لا يرحم هنا فيما يتعلق بالكتيبات. إنها تدعو إلى التخلص منها (حسنًا ، إعادة تدويرها) لأنه من المحتمل العثور عليها عبر الإنترنت. يجب تخزين جميع الضمانات في مجلد بلاستيكي شفاف واحد يتم فرزها بانتظام مع المستندات منتهية الصلاحية التي تم إلقاؤها.
إذا كان لديك كتب عن التكنولوجيا أو البرمجة أو أي شيء آخر أتقنته أو تجاوزته ، فيمكنك التبرع بها للسجن إذا كان عمره أقل من خمس سنوات. كان هذا اقتراحًا من كاتب القصص المصورة ج. ويلو ويلسون على تويتر ؛ رد سجين سابق بأنه مبرمج الآن بفضل الكتب التي التقطها في السجن.
صوت الصمت
قطع الحبال
أنت تعلم أنه في مكان ما في خزانتك يكمن ملف من الحبال التي قد لا تفكك سرها أبدًا. هل هذا هو الشاحن الذي جاء مع الكاميرا؟ بالم بايلوت الذي امتلكته في القرن الماضي؟ ربما لن تعرف أبدًا لذا دعهم يذهبون. أعد تدويرها مع أي سماعات أذن وشواحن وخراطيش طابعة للطابعات التي لم تعد تملكها وغيرها من العناصر الكهربائية الصغيرة المهملة.
تخزين الأدوات التي تحتفظ بها في الصناديق. افعل الشيء نفسه مع الأسلاك ولكن أولاً لفها حول لف السلك وضعها جميعًا في صندوق.
الغائها
المجاملات الاجتماعية
لا تخاطب كوندو وسائل التواصل الاجتماعي أبدًا ، لكنها واضحة جدًا في تجاوز الماضي. لذلك إذا كنت صديقًا لحبيبات سابقة أو "أصدقاء" على وسائل التواصل الاجتماعي وتؤدي إلى إحداث خسائر أو كتم صوت أو إلغاء متابعتهم.
بالنسبة للتطبيقات التي تملأك إحساسًا بالرهبة ، فقم بتقييم السبب. غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على ملفات تعريف الوسائط الاجتماعية المزروعة بعناية للتسبب في الاكتئاب والقلق ، ولكن قبل أن تمحو Instagram و Facebook تمامًا ، ضع في اعتبارك من تتابع. يستخدم Instagram الشخصي الخاص بي لمتابعة الحيوانات المحببة ؛ إذا كنت تريد الصيغة لإثارة الفرح ، فهذا كل شيء.
في هذه الأوقات المنقسمة سياسيًا ، يمكن أن يكون Facebook حقل ألغام لقتال الأسرة والتنافس مع أصدقاء الطفولة. إذا كان كثيرًا ، فقم بزيارته أقل أو اخفض مستوى الصوت عندما تشعر بالإرهاق. يتيح لك Facebook إلغاء متابعة الأشخاص دون إلغاء صداقتهم ؛ لا تظهر في آخر الأخبار الخاصة بك وتتجنب الاضطرار إلى شرح حلقة غير صداقة. في غضون ذلك ، يعد موقع Twitter مصدرًا رائعًا للمعلومات ، ولكنه أيضًا مليء بالعديد من الروبوتات. حتى تصلح الخدمة مشكلة إساءة الاستخدام ، قم بكتم الصوت وحظره واستخدام الأدوات التي توفرها لتصفية ما تراه.
في مزاج عاطفي
تمنحك Kondo مساحة ذهنية للعاطفة ولكنها لا تسمح بمساحة فعلية كبيرة. تنصحك بحفظها للمرحلة الأخيرة من الترتيب لأنها الأصعب في التعامل معها. لدى Kondo ثلاث قواعد أساسية: لا تقم بتخزين هذه العناصر خارج منزلك (أو الهاتف أو الكمبيوتر أو ما إلى ذلك) ؛ من أجل الأشياء التي لا تستطيع حقًا التخلي عنها ، احتفظ بها بثقة ، لا بالخجل ؛ وفكر في كيفية استفادة المستقبل إذا قررت التمسك بشيء ما.
تندرج العناصر العاطفية في كل فئة ، لذا فإن هذا يعني تصفح أي تطبيق تستخدمه للملاحظات ، بالإضافة إلى تطبيق الصور الخاص بك ، ونعم تلك الرسائل النصية من أحب الماضي. افصل ما تقرر الاحتفاظ به في مجلد أو نظام ألبوم. إذا كنت تتمسك بشيء من حبيبك السابق ، فاحتفظ به فقط إذا أصبح الشيء نفسه الآن جزءًا من روتينك اليومي بحيث لم تعد تربطه بهذا الشخص. يدور كوندو حول الاعتراف بالماضي ، والامتنان له ، والمضي قدمًا.