كيفية تكوين ميزات Apple Watch الصحية لإنقاذ حياتك؟

من حين لآخر ، نسمع عن بعض الأدوات التكنولوجية التي تعمل بمثابة شريان حياة وتنقذ حياة الأشخاص الذين ربما أصيبوا أو يتعاملون مع بعض الأمراض الخطيرة. إحدى هذه التقنيات هي ساعة Apple Watch التي تأتي محملة بالعديد من الميزات المنقذة للحياة بالإضافة إلى العديد من النصائح والحيل المفيدة. دعنا نتحدث عن ميزات Apple Watch الصحية وكيفية استخدامها.

ملاحظة: لا ينبغي اعتبار الميزات التي توفرها طرازات Apple Watch بديلاً عن المعدات الطبية. أيضًا ، قد لا تتوفر العديد من الميزات الصحية لـ Apple Watch في جميع المناطق.

6 ميزات صحية منقذة للحياة على Apple Watch يجب أن تعرفها

1. طوارئ SOS

SOS هو رمز مورس شائع (ثلاث نقاط ، ثلاث شرطات ، ثلاث نقاط) يُستخدم للاتصال بالمساعدة وهو اختصار لا شيء يتعارض مع الاعتقاد حيث يُعتبر "Save Our Souls" أو "Save Our Ship". يتم تنفيذه كميزة أمان شائعة جدًا على الهواتف الذكية والأجهزة الأخرى. تهدف هذه الميزة إلى الاتصال بخدمات الطوارئ ، حتى في المناطق ذات الاتصال المحدود بالهاتف المحمول.

كيفية تشغيل Apple Watch SOS؟

استخدم ميزة Emergency SOS على Apple Watch ، واضغط مع الاستمرار على الزر الجانبي ، ثم اسحب زر SOS الأحمر إلى اليمين. ستتصل الساعة بعد ذلك بالسلطات المحلية في منطقتك.

يمكنك جعل هذه العملية أقصر قليلاً عن طريق الضغط على Digital Crown> Settings> SOS> Hold Side Button. قم بتشغيل التبديل على الشاشة التالية. يمكنك اتباع نفس الخطوات على جهاز iPhone الخاص بك داخل تطبيق Watch.

الآن ، بعد الضغط على الزر الجانبي ، إذا واصلت الضغط عليه لفترة طويلة ، فستبدأ الساعة في مكالمة SOS تلقائيًا.

ترسل Apple Watch موقعك تلقائيًا إلى السلطات المحلية أثناء مكالمة SOS وترسل تحديثات إذا تغير موقعك خلال فترة زمنية.

في الطرز غير الخلوية ، ستعمل ميزة Apple Watch SOS عندما يكون جهاز iPhone في مكان قريب. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب أن تكون ساعتك متصلة بشبكة لاسلكية ، ويجب تمكين الاتصال عبر Wi-Fi على جهاز iPhone الخاص بك.

2. كشف السقوط

كما يقول الاسم ، يبدأ تطبيق Apple Watch Fall Detection عندما يسقط شخص ما بقوة على الأرض ويواجه صعوبة في التنقل. على سبيل المثال ، الناس ينزلقون في الحمامات. تعمل هذه الميزة على تشغيل وظيفة الطوارئ SOS وتساعدك على الاتصال بالسلطات المحلية.

الآن ، كل سقوط ليس ضارًا. ومن ثم ، عندما تكتشف Apple Watch سقوطًا شديدًا ، فإنها ترسل أولاً إشعارًا يشير إلى إجراء مكالمة طوارئ. إذا كان أخوك هو الذي قام بضربك في لعبة WWE ودية ، فيمكنك الضغط على "إنه بخير" ورفض الإشعار. لأنه في هذه الحالة ، يجب الاتصال بالسلطات المحلية.

ومع ذلك ، إذا لم يقم المستخدم بأي نشاط لمدة دقيقة واحدة ، فستقوم الساعة بإجراء المكالمة من تلقاء نفسها.

كيفية تشغيل Apple Watch Fall Detection؟

اضغط على Digital Crown> انتقل إلى الإعدادات> SOS> اكتشاف السقوط. قم بتشغيل زر Fall Detection Toggle.

ما هي Apple Watch التي تدعم ميزة اكتشاف السقوط؟

ميزة اكتشاف السقوط متاحة في Apple Watch Series 4 (الخلوية و WiFi) والطُرز الأحدث.

3. أكسجين الدم

من المهم جدًا وجود مقياس تأكسج معك أثناء هذا الوباء. لكن مستشعر SpO2 على Apple Watch Series 6 يمكن أن يكون بمثابة حل بديل. يتيح لك قياس تشبع الأكسجين في دمك دون استخدام أي قطعة إضافية من الأجهزة.

إذا كان من الممكن أن يكون مفيدًا في بعض الأحيان ، فيمكنك الاتصال على الفور بالخدمات الطبية عند ملاحظة انخفاض مستويات الأكسجين في الدم على Apple Watch والحصول على العلاج في الوقت المحدد.

كيف تُمكِّن اكتشاف الأكسجين في الدم على Apple Watch؟

لتمكين Apple Watch Blood Oxygen ، افتح تطبيق Health على iPhone> تصفح> الجهاز التنفسي> أكسجين الدم> إعداد Blood Oxygen. اتبع الخطوات التالية.

أي Apple Watch يمكنها تتبع SpO2؟

حاليًا ، تأتي السلسلة 6 (الخلوية والواي فاي) فقط مع الأجهزة لقياس تشبع الأكسجين في الدم. ومع ذلك ، إذا كان لديك بالفعل مقياس التأكسج النبضي ، فيمكنك إضافة البيانات يدويًا في تطبيق Health على جهاز iPhone الخاص بك. يمكنك أيضًا العثور على مقاييس تأكسج Bluetooth من علامات تجارية مثل Nonnin يمكنها مزامنة البيانات مع Apple Health.

يستغرق قياس مستويات SpO2 المخزنة في تطبيق Health حوالي 15 ثانية للوصول إليها في المستقبل. لاحظ أن الكشف عن الأكسجين في الدم متاح للمستخدمين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.

قد تؤثر العديد من العوامل مثل نضح الجلد والتغيرات التي تطرأ على الجلد وارتفاع معدل ضربات القلب على النتائج. يُنصح أيضًا بوضع يدك على سطح مستوٍ للحصول على أفضل النتائج الممكنة. ومع ذلك ، سيساعدك الاعتماد على مقياس تأكسج النبض القياسي للحصول على نتائج أكثر دقة.

4. إخطارات معدل ضربات القلب غير المنتظمة

تأتي Apple Watch مزودة بميزة مدمجة مصممة خصيصًا لمرضى القلب. يمكن أن ينبهك إلى أنماط معدل ضربات القلب غير المنتظمة بحيث يمكنك الحصول على المساعدة قبل فوات الأوان.

تجمع Apple Watch البيانات على فترات زمنية مختلفة لاكتشاف AFib (الرجفان الأذيني) ، وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب حيث تنبض الحجرتان العلويتان بشكل غير متزامن مع الحجرات السفلية. إذا تركت دون علاج ، فقد يؤدي ذلك إلى عواقب صحية خطيرة.

ومع ذلك ، قد تشير إشعارات القلب إلى إيقاع غير منتظم بخلاف الرجفان الأذيني. أيضًا ، يوصى بهذه الإخطارات للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 22 عامًا.

ينبثق خيار تنشيط إشعار معدل ضربات القلب غير المنتظم عند فتح تطبيق Apple Watch Heart Rate لأول مرة. لاحقًا ، يمكنك الانتقال إلى الإعدادات> القلب> إعلامات عدم انتظام ضربات القلب. هناك ، قم بتمكين زر التبديل في الشاشة التالية.

يمكنك اتباع نفس الخطوات على تطبيق Watch على جهاز iPhone الخاص بك.

5. إخطارات معدل ضربات القلب المرتفع والمنخفض

بالإضافة إلى عدم انتظام ضربات القلب ، يمكن لـ Apple Watch أيضًا إرسال إشعارات عندما يتجاوز نبض قلبك أو ينخفض ​​إلى أقل من BPM معين.

يمكنك تمكين هذه الإشعارات في الإعدادات> القلب. هنا ، يمكنك الاختيار من قيم عتبة BPM المحددة مسبقًا لمستويات معدل ضربات القلب المرتفعة والمنخفضة.

6. الهوية الطبية

على الرغم من أنه ليس شيئًا من شأنه أن يحلل أحد العناصر الحيوية لجسمك ، إلا أن المعرف الطبي على Apple Watch يمكن أن يكون مفيدًا في بعض الأحيان. يمكن استخدامه من قبل خدمات الطوارئ لمعرفة هويتك وفصيلة دمك ووزنك وأي حالة طبية أو دواء مستمر.

سيكون من الأفضل إعداد معرّفك الطبي على جهاز iPhone الخاص بك حيث تحصل على المزيد من العقارات لكتابتها. افتح تطبيق Health> انقر فوق صورة ملفك الشخصي> معرف طبي.

لعرضه على Apple Watch ، اضغط مع الاستمرار على الزر الجانبي ، ثم اسحب شريط تمرير المعرف الطبي. يمكنك أيضًا تعديل التفاصيل الخاصة بك في إعدادات الساعة.

ميزة إضافية: ووكي توكي

لا تتعلق ميزات Apple Watch المنقذة للحياة فقط بحالات الطوارئ الطبية. يمكن أن تكون ميزة Walkie Talkie مفيدة عندما تضيع وسط الزحام في مدينة جديدة.

باستخدام ميزة Walkie Talkie ، يمكنك التحدث لاسلكيًا إلى صديقك الذي لديه أيضًا Apple Watch و iPhone. يعمل على Apple Watch Series 1 أو إصدار أحدث يعمل بنظام WatchOS 5.3. ومع ذلك ، فإنه يتطلب اتصالاً بالإنترنت للعمل.

يجب أن يكون صديقك موجودًا في جهات اتصال iPhone الخاصة بك ، ويجب أن تعمل مكالمات FaceTime الصوتية على كلا الجهازين.

لاستخدام هذه الميزة ، اضغط على Digital Crown وافتح تطبيق Walkie Talkie. بعد ذلك ، حدد اسم صديقك وانتظر حتى يقبل طلبك. بمجرد الانتهاء ، ستتمكن من التحدث مع بعضكما البعض.

إذا كنت ترغب في تلقي طلبات على Apple Watch الخاص بك ، فقم بسحب مركز التحكم وقم بتمكين خيار الاتصال اللاسلكي.

ما هو نطاق Apple Watch Walkie Talkie؟

يمكن أن يعمل تطبيق Walkie Talkie عبر مسافة غير محدودة تقريبًا. السبب ، إنه مدعوم من الإنترنت.

ومع ذلك ، فإن هذا الشيء يجعله عديم الفائدة بشكل أساسي في المناطق الجبلية التي لا يوجد بها اتصال خلوي ويفشل الغرض من تسميته Walkie Talkie. كان من الأفضل لو استخدم أيضًا WiFi Direct للعمل في المواقع البعيدة.

لذلك ، كانت هذه بعض الميزات الصحية المهمة لـ Apple Watch والتي يمكن أن تنقذ الحياة في بعض الأحيان. إذا كنت تعتقد أننا فقدنا شيئًا ما ، فلا تتردد في ترك أفكارك في التعليقات.

الأسئلة الشائعة حول Apple Health